CALIFORNIAN HOT·YOGA
Este estilo de Yoga lo conocí por primera
vez a través de uno de mis mejores amigos que en su ciudad (LA) donde estudia,
la gran mayoría de actores y actrices lo practicaban, y él, junto a su pareja,
estuvieron en una de ellas. Ellos me comentaron que se realizaba en una sala
aclimatada a 40ºC con un 40% de humedad. Al principio pensaba que eso era
practicamente imposible porque yo el calor lo tolero muy poco.
Hoy a medio día pude comprobarlo en
una clase de Flow Hot Yoga impartida por Macarena Cutillas con asistentes como
Manuela Vellés, Anabel Dueñas, etc. Ellas me contaban que llevaban ya bastante
tiempo practicando este deporte, y que los cambios en su cuerpo se estaban
notando, Anabel me afirmó que sin duda estos estiramientos le habían ayudado
incluso a la voz. En definitiva, es algo que creo que a muchos de vosotros y
vosotras os encantará y os impulso a que lo probéis porque, yo por lo menos ya
me he apuntado a nuevas clases.
I got to know this style of yoga by one of my best friends, who is studying
in LA. Hot yoga is widely popular among celebrities, and city natives. My
friend and his partner attended a Hot Yoga session and told me that it was
practically impossible to do the poses because of the 40 ° C temperature
conditions at 40% humidity.
Today at noon I was able to check out a Hot Yoga class taught by Macarena
Cutillas, with attendees like Manuela Vellés, Anabel Dueñas, etc. They told me
that they had been practicing this activity for a long time, and that they
noticed changes in their bodies. Anabel told me that without a doubt, these
stretches had even helped her voice. In short, I urge you all to try Hot Yoga,
because I think you will love it. Let's hope so, because I've already signed up
for new classes.
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